黄瓜水分多且含有丰富的维生素和黄瓜酶，是一味可以美容的瓜菜，因此被称为“厨房里的美容剂”。经常食用或将黄瓜贴在皮肤上，可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，增强皮肤的氧化还原作用。下面就介绍几种用黄瓜美白护肤的小方法。

1、黄瓜片贴面

这是最简单易行的方法，将一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，然后仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净即可。黄瓜敷脸美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，达到清洁靓肤的效果。

2、黄瓜汁擦脸

将黄瓜皮、肉及籽榨成汁，用棉球蘸汁搽脸，可对皱纹处反复多次搽用。也可将黄瓜捣碎榨出汁，加1个鸡蛋清搅拌成汁，清洁完面部后擦在脸上，静卧20分钟然后用清水冲洗干净。此法尤其适合于油性皮肤者。

3、黄瓜润肤美肌水

将黄瓜洗净，捣烂之后用滤网滤出黄瓜汁，再将5汤匙黄瓜汁混合3茶匙蜂蜜、3滴柠檬汁，然后加入200cc的蒸馏水搅拌均匀。洗完脸后，取出少量黄瓜润肤美肌水擦拭全脸即可。黄瓜润肤美肌水含有丰富的维生素A，搭配含多种营养成分、且兼具黏性的蜂蜜，还具有镇静、保湿作用。

（责编：陈晓 ）