人参虽然大补，但是要用对症，并不是每个人都适用。产后妇女大多处于“多虚多淤”的状态，但这一般无需刻意治疗，即便要治疗，也必须针对特点，服用补虚化淤的处方。而人参补气的作用最强，只能在有气虚症状时才可使用。所以不可盲目进补。

人参虽然大补，然而，并不是每个人都适用于对症治疗。大多数产后妇女都处于“多虚多瘀”的状态，但一般不需要刻意治疗。即使要治疗，也要根据自己的特点服用补虚化瘀的处方。人参补气效果最强，只能在气虚时使用。因此，不能盲目补充食物。！

鸽子蛋个头很小，营养价值却很高，不仅可以预防儿童麻疹，而且是女人滋阴补肾之佳品。鸽子蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素、清热解毒)等功能。除此之外，鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品，更是被称为“动物人参”，据测定，白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当，尤为突出的是，它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，鹌鹑蛋的卵磷脂含量比鸡蛋高3～4倍。