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明目美食之人参远志饮

2017/3/16 14:44:34

人参远志饮

原料:人参10克,远志30克。

制法:共杵为末,沸水冲泡代茶饮,每包8克,每次1包,连服7~10天。

功效:可益气养心,益智明目。

芝麻核桃乳蜂蜜饮

原料:黑芝麻50克,核桃肉50克,牛奶(或豆浆)一杯,蜂蜜一匙。

制法:黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一匙,冲入牛乳(或豆浆)一杯,加蜂蜜一匙调服。

功效:可滋补肝肾、明目润燥,可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。


(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:秋季饮食应注意什么?

享受美食原则一:营养滋补易消化  当天气转凉,调补身体颇有必要。但那种不看身体情况,把许多补药、补品如人参、鹿茸、羊肉突击食用,并称之为“大补”的方法是很不科学的。秋季养生的饮食原则是既要营养滋补,又要易于消化。   享受美食之原则二:甘淡滋润防干燥  秋季应适当多进食一些滋润甘平的食物,既养肺润肠,又可防秋燥带来的肺及胃肠津液不足而引起干咳、咽干、便秘等不适。 多吃润肺润燥的水果,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。多吃耐嚼、富有纤维的蔬菜,可保持肠道水分,多咀嚼又会“生津润燥”。    享受美食之原则三:少辛增酸忌苦燥  少吃辛味,是要防肺气太盛,肺气太盛会损伤肝的功能,所以在秋天“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛的肺气。

Q:患上糖尿病是否真的与美食绝缘了吗?

否定的。糖尿病人没有不能吃的食物,关键是要控制总热量、保持营养合理、注意高纤维饮食,只要注意把握这些原则,糖尿病人也能享受美味佳肴。要保持3个要点:1、食之有度——控制总热量是原则;2、食要定时——每日三餐别落下;3、食得聪明——不要走进饮食误区。

Q:白癜风患者不能吃的一些美食

1.火锅。相信火锅是很过患者的比较爱,油而不腻,鲜辣爽滑,唇齿留香。可是火锅却是白癜风患者不能吃的美食之一。因为火锅属于辛辣的食物。吃了辛辣食品后普通人都会上火,皮肤不自觉的便会觉得热且痒,白癜风患者因为自身皮肤就有欠缺加上辛辣食品的非常刺激便会使病情的恶化。2.富含维生素c的食物。高含量维生素c具有美白作用,对黑色素细胞的生成有影响作用。在生活中高含维生素C的美食有很多,例如:如:桔子、葡萄、山楂、草莓、柚子等3.海鲜类食物。海鲜美味可口,肉质鲜嫩,但是也是患者不能食用的美食。因为海鲜海鲜都有刺激性,会导致皮肤过敏,容易引发白癜风扩散!

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