喝菊花茶的好处 长期喝菊花茶对身体好吗
菊花茶被人们称之为新一代的养身保健饮品，其味道甜美清香，给人一种清爽的感觉，常喝菊花茶的好处是可以达到养生的效果，但是对于爱饮茶的朋友们该怎样挑选菊花茶呢？菊花的作用又有哪些呢？今天就为大家一一的介绍。
对于喝菊花茶的好处，相信很多小伙伴都可以清楚的知道，但是在日常生活中一些常见的问题总会困扰着我们，下面就来了解一下吧。
菊花茶可以泡几次
菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次，第1次冲泡浸出量占可总量的55%左右，第2次冲泡浸出量占30%左右，第3次为10%左右，而第4次只有1%-3%。
从营养角度看婴粟子中的维生素C、氨基酸和多种无机物等，第1次冲泡就有80%被浸出，第2次冲泡有95%以上被溶出；从茶多酚、咖啡碱等药效成分溶出看，第1次冲泡浸出率最大，经3次冲泡后基本达到全量浸出。
菊花茶可以隔夜喝吗
一般情况下是不建议大家喝隔夜茶的，因为隔夜的食品对身体肯定会有一些影响，所以尽量还是少喝为好，当天泡的茶当天喝，不仅是菊花茶，哪怕是白开水也是一样的。尽量少喝隔夜的。
喝菊花茶对身体的好处有散风热、平肝明目之功效，主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年，医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
孕妇是可以喝菊花茶的，对孕妇没有什么影响，菊花没有别的副作用，只是性寒点，对孕妇来说没问题。很人说孕妇不能喝菊花茶，那是因害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成情况。但是菊花茶毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有度，最好不要喝太多，适时喝点无碍。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可以有效缓解这种情况
你好，菊花茶应该可以喝的吧，菊花茶可以解暑嗯，这个可以喝月经期间喝应该也是没有什么影响的，月经期间可以喝点红糖水
