如何预防下肢动脉硬化发生？

上年纪后走路走不了多远就要歇息，其实这可能是下肢动脉堵塞导致的“间歇性跛行”，如果不去治疗的话，患者的生活质量严重下降不说，就连腿都可能因为缺血坏死而保不住，患者最终不得不面临截肢的命运。暨南大学附属第一医院介入血管外科张艳副主任医师表示，下肢动脉堵塞可以通过积极地治疗，帮助患者保住肢体，重新上路。

张艳 暨南大学附属第一医院介入血管外科副主任医师

如何预防下肢动脉硬化发生？

首先这个是要从中年就要开始，不要说等到老年了我们再去预防，再去治疗就稍微晚一点了，那么我们中年的话，开始从饮食上来说，我们就要尽量减少一些肥腻的，食物的摄入，那么从生活习惯上来说，我们就需要多运动。我们的血管更加健康，那么我们是从生活习惯，从我们的饮食习惯改正了以后，我们最重要的一点，就是吸烟的人需要戒烟，那么它可能造成血管的收缩，然后造成这个血管长期的紧张，那么会造成这个病的加重，甚至年轻话，所以这一类病人，或者是有症状，有潜质的这一类人群，需要少抽烟，甚至要戒烟。

那么还有一些病人，会发生症状以后，会问道要不要泡脚，泡脚的话不建议，一旦出现症状，比如说脚已经冰凉了，脚开始有疼痛了，已经有开始没有力了，颜色已经改变了，那么这个时候，我们泡脚只能加重它缺氧的症状，那么我们不建议有症状，有病变的这样的人群去泡脚，我们正常的人的话，如果说天气冷，觉得脚有点凉，我们可以用温热水来泡一泡，那么这个可以促进循环，但是一旦血管有病变的话，我们去泡脚让它远端缺氧量更多，但是血管堵塞了，他的血没办法进到远端，它会加重远端的缺氧，那么泡脚也不是每个人合适的，尤其是动脉硬化闭塞的人，是不合适的，不要去泡脚。