目前临床高血压水平较严重，应考虑冠心病三级，缺乏可能需要积极选择药物控制血压，这种情况通常需要禁止过度运动，特别是选择一些跑步运动，血压水平显著提高，一般建议选择一些有氧健身运动，高血压控制治疗必须结合药物。建议根据我描述的方法，最好对目前存在的不足进行保健和治疗。此外，可能需要控制高盐饮食和高胆固醇饮食。血压变化需要定期复查和随访。

你好，能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材

冠心病患者平时一定要注意避免过度的活动，同时还需要保证良好的情绪，保证良好的休息和睡眠，饮食上注意少吃一些太咸的食物和少吃油腻的食物，否则容易导致冠心病的症状加重，影响到冠心病的恢复的，你目前这种情况不适合做剧烈的健身运动，可以适当的做一些轻度的活动，比方说可以快走，或者可以跳跳舞，或者是适当的慢跑都可以的，不适合进行剧烈的体育运动。