一,生活调理
加强锻炼,增强身体素质,提高机体适应能力,起居有常,房事有节,以保养肾精,饮食清淡,顾护脾胃,戒除烟酒,舒调情志,减少忧烦,和顺气血。
二,饮食调理
在辨证施治的同时,饮食调理不可忽视,由于男性更年期综合症的病机根本是肾精亏虚,因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品,同时饮食宜清淡,易消化,少食油煎肥甘之品,避免辛辣刺激饮食。
三,精神调理
加强思想修养,经常保持乐观情绪,克服心理紧张因素,树立生活的坚定信念,锻炼毅力。
男性更年期综合症应该如何预防
一,生活调理
加强锻炼,增强身体素质,提高机体适应能力,起居有常,房事有节,以保养肾精,饮食清淡,顾护脾胃,戒除烟酒,舒调情志,减少忧烦,和顺气血。
二,饮食调理
在辨证施治的同时,饮食调理不可忽视,由于男性更年期综合症的病机根本是肾精亏虚,因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品,同时饮食宜清淡,易消化,少食油煎肥甘之品,避免辛辣刺激饮食。
三,精神调理
加强思想修养,经常保持乐观情绪,克服心理紧张因素,树立生活的坚定信念,锻炼毅力。
您好,男性更年期综合症的预防必须加强锻炼,增强身体素质,提高机体适应能力,起居有常,房事有节,以保养肾精,饮食清淡,顾护脾胃,戒除烟酒,舒调情志,减少忧烦,和顺气血。
男性也是有更年期症状的,这个男性更年期,主要是在五十岁至六十岁之间,一定要注意这个事情,在这期间一定要好好的调养好身体,保持情绪稳定,可以服用正气固无方调理治疗。正气固元方,专为更年期综合症患者调配的独方良药。正气固元方能有效治疗更年期综合症引起的心悸失眠、肝阳眩晕、郁气积滞、筋骨酸软等症状。
您好,男性更年期综合症由于睾丸精索动脉硬化,氧供应不足,导致精索静脉中与男性激素有关的酶系统活性降低。