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男人气虚要喝人参大枣粥

2017/3/13 13:43:58

男人气虚体质的表现:

1、肌肉松软,皮肉(肚皮、眼皮、屁股、脸)下垂。脾主肌肉和四肢,脾气虚,四肢肌肉就松软无力。

2、气短懒言,疲乏神倦,头晕,健忘。

3、节气变化容易感冒。多汗自汗出虚汗,运动更甚。

4、没食欲,消化不良,经常腹胀,大便困难。

5、面色萎黄或淡白,不开心。头发没有光泽。

男性气虚吃什么好?

1、人参大枣粥:人参3克,大枣5枚,大米60克。大枣去核,与人参、大米同煮为粥,佐餐用,可经常食之。

2、党参当归炖肉汤:党参10--15克,当归10克,鸡一只或猪肉适量加姜放在一起炖熟服用。

3、当归枸杞鸡肉汤:枸杞,当归,红枣各10克,鸡一只或猪肉适量加姜片放在一起炖熟服用。

4、生地炖鸭蛋:生地20克、鸭蛋1-2个,加水适量隔水炖之。蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟。加冰糖适量调味,食蛋饮汁。每日1次或每周2-3次。

5、粉葛生鱼汤:粉葛(用葛根制成的粉皮)250克,洗净切块,生鱼(乌鱼)1条,加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味,食鱼饮汤。每日或隔日1次。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:气虚型白癜风可以吃什么补气

1、选择补气的食品。对于患病气虚型白癜风患者而言,在日常饮食上应该多吃些补气的食品,可以吃的食物为如粳米、小米、糯米、莜麦、扁豆、胡萝卜、菜花、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、鸡肉、猪肚、鸡蛋等,这些食物有很好健脾益气,但是患者应该适当的吃,不能过度的吃。 2、金沙玉米粥。金沙玉米粥是气虚型白癜风患者食疗,这个食疗所需材料糯米、玉米粒、红沙糖,制作方法上就是加适量的水,然后用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,等到熟后加入糖再煮5分钟就可以,这个食疗对于气虚体弱白癜风患者有强身健体作用。 3、人参大枣粥。气虚型白癜风患者食疗上还可以吃人参大枣粥,人参大枣粥配方人参、大枣、大米等,方法就是加水熬成粥就可以,制作时大枣应去掉核,经常食用此粥具有补中益气的作用,这个食疗尤其适合脾胃虚诸症白癜风患者食用。 4、茯苓粥。患病在日常食疗上还可以吃茯苓粥,茯苓粥所需材料粳米、茯苓末,制作方法上就是两者混合之后煮粥就可以,服用之后对于白癜风患者可以起到的作用为健脾安神,提高人体的免疫功能,是可以帮助白癜风患者尽早恢复健康。

Q:克罗恩病吃什么好

克罗恩病可吃人参大枣粥、白茯苓粥、芪杞炖乳鸽等辅助治疗。1、用人参粉、红枣、梗米、冰糖煮粥食用人参枣粥,能起到益气的作用,能辅助治疗克罗恩病。2、白茯苓粥用白茯苓粉和梗米煮粥,能健脾利湿,还能辅助治疗克罗恩病。3、黄芩、枸杞、乳鸽一起炖,能益气,有助于缓解克罗恩病。

Q:人参,大枣,枸杞可以泡酒吗?

你好,人参补气,枸杞滋阴,大枣补血养胃可以一起泡酒。

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