更年期焦虑症的治疗方法
更年期焦虑症的治疗方法
芳香疗法
芳香疗法治疗焦虑症效果显著，如熏衣草油、茉莉、蓝菊，在织物上滴上1—2滴，然后吸入或者将这些有放入蒸气吸入器后蒸气浴缸中，也可以涂一滴子太阳穴处，都能起到缓解焦虑症症状的作用。
洗热水澡
热水可以消除焦虑反应。当我们紧张焦虑时，流到四肢末梢的血液会减少。热水可使身体恢复血液循环，帮助身体放松。冷水的作用恰好相反。它的模拟反应，使得血液远离四肢，结果徒增焦虑于紧张。
听音乐
音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉快，使你积聚的压力得到释放。
最有效的方法
对于更年期焦虑症的治疗以上方法只能是起到缓解症状的作用，要想彻底根治，可以试试平虑解迫安神剂。它是治疗焦虑症的特效药，里面含有几十种名贵中草药，对焦虑症的治疗不仅疗程短、见效快、易吸收，而且对人体还无任何的毒副作用和危害性，而且打破了传统的治疗——反复——再治疗——再反复的恶性循环，是人们治疗焦虑症最放心的选择。
更年期失眠治疗的方法有以下几点:
1.积极进行心理调整，改善不良的心态，多到户外活动，多与他人进行交流沟通，及时宣泄不良情绪。
2.可以服用更年康片等药物进行治疗。
3.失眠和焦虑症状比较严重的患者，需要服用舍曲林或黛力新药物进行治疗，改善焦虑、失眠症状。
更年期心脏病，心脏植物神经紊乱也叫心脏神经官能症，是神经症的一种特殊类型。主要症状为心慌、心跳加快、有强烈的濒死感为主要症状。主要的治疗方法是以采用心理疗法为主，让患者自己提高自信心，预防焦虑的出现。当焦虑症发作时，主要强调患者自己要及时转移注意力，可得到快速的缓解。
SSRIs和SNRIs仍是老年焦虑障碍短期及长期治疗的一线药物。其中一项随机对照研究中，艾司西酞普兰的累积治疗应答率高于安慰剂；另一项研究中，舍曲林和丁螺环酮均可有效治疗老年GAD，且耐受性良好。SNRIs可有效治疗中年患者的GAD及惊恐障碍，但其耐受性似乎不如SSRIs。针对文拉法辛缓释剂型及度洛西汀的研究显示，两种药物对于老年患者同样有效，副作用情况与年轻患者类似。然而，建议老年人在使用较高剂量文拉法辛时监测血压，此时血压的升高呈剂量依赖性；还有部分个体报告出现直立性低血压。
