用淘米水洗脸，静置淘米水一段时间后，当然是要用上面的水清洗，沉淀物是不能用来洗脸的。但要注意自身肤质，看是否适合淘米水洗脸，而不是盲目看别人介绍，此类水呈碱性，如果皮肤干燥，不是油性肤质，最好不要用淘米水清洗为宜，容易造成皮肤进一步干燥蜕皮等。还使用适合自身的肤质护肤品为宜，要养成良好的生活习惯，按时作息避免太劳累，多吃些含维生素多的水果和蔬菜，饮食要清淡合理。

你好，淘米水洗脸是有一定的美白功效的，淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。

淘米水中没有任何的刺激成分，所以使用淘米水来洗脸可以让脸部变得更加光滑；因为淘米水中富含维生素B族、以及矿物质，这些对于皮肤都有很大好处；可以使用淘米水来洗脸，还能够防止皮肤生长脂肪粒，还能够淡化皱纹，长期使用淘米水洗脸，还可以让皮肤变得有弹性。