进入伏天，吹空调、风扇而导致颈肩腰腿痛的患者也随之增多。针对风湿引发的肩腰腿痛，拔罐有很好的治疗效果，而临床应用较为广泛。选取适当的拔罐器大小以及舒适的体位，可达到促进新陈代谢、调动脏腑功的功能，但是在拔罐时还需要注意以下几点。

疗效好因用前需火烧

拔玻璃罐前，需要先用火将罐内的空气烧掉，罐经过火一烧，便有了热气，别小看这点热气，拔罐疗效很大程度上都取决于这点热，它能温通经脉，消除寒气。以前都说“拔火罐”，所以这个火字绝对不是多余的。

塑料罐仅能解除疲乏

身体健康者在感觉劳累时，如果拔一拔塑料罐，身体表面同样可能会出现紫黑色淤血，也能够解除疲乏，只是用来治病的效果不太好。

玻璃罐比塑料的便宜

玻璃罐按照大小通常分12345五个型号，其中345三款卖得好，5号罐最大，只要 5元，各型号从大到小依次递减5角，买齐一套玻璃罐只要20元，而旺销的6罐装树脂罐要价30元。另外，记者转了好几个实体店都没找到竹罐，网上倒是有不少卖家，通常大中小三个竹罐是一套，15元左右。

玻璃罐竹罐各有所长

其实除了玻璃罐和塑料罐，还有一种竹罐也很好，竹罐跟玻璃罐的疗效是一样的。竹罐使用前也需要用火烧，跟玻璃罐比，竹罐更轻巧，即使同时拔很多，也不会有沉重感，而且冬天用竹罐时皮肤不会感觉冰凉。

而有时中医拔罐前要针刺穴位，拔玻璃罐可以观察穴位的出血情况，竹罐就不能做到这一点。因为家用拔罐很少会用到针灸，所以普通家庭可以考虑买竹罐。

温馨提示：只要拔罐后张开的毛孔恢复正常，一般30分钟至1小时后就可以洗澡了，不仅舒服，而且特别解乏。拔罐后颜色越深并不代表寒湿程度越重，只是因为个人体质不同，皮肤对火力接受程度不同，淤血程度有轻有重。事实上，拔罐后皮肤没有破溃、颜色为青紫色时效果为佳。

（责编：陈晓 ）