上火要少吃六类食物
1、油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。
2、大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后会全身发热,也是上火的主要原因之一。
3、荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气。
4、肉类因为能产生较高的热量,使人活力充沛,但过度食肉会使血液酸化,使体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。
5、酒类除啤酒外,其他酒类几乎都会引起火气,尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。
6、中药补品几乎所有补药都容易引起火气大。
上火要少吃六类食物
上火要少吃六类食物
1、油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。
2、大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后会全身发热,也是上火的主要原因之一。
3、荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气。
4、肉类因为能产生较高的热量,使人活力充沛,但过度食肉会使血液酸化,使体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。
5、酒类除啤酒外,其他酒类几乎都会引起火气,尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。
6、中药补品几乎所有补药都容易引起火气大。
您好!上火不单单是由辛辣食物引起的。除开饮食结构会引起上火以外,时节、心态、办公环境等因素都会造成上火。例如夏天高温天气,内火也最旺,常多见心烦易怒、口腔上火、小便黄等表现;心肝火旺,脾气急躁易上火,有人肝郁气滞也容易导致上火;工作压力大,紧张,易导致心肾不交,肾水不足发生上火。
你好,橘子、牛奶、酒、辛辣的食品、烧烤、火锅、鸡肉、腊肉、辣椒、荔枝、牛肉、羊肉这些都会引起上火状况,密切观察祝您健康。
桂圆是会引起上火的呢,不过干的桂圆是不会引起上火的,或者把桂圆煮的很烂来做成粥,也是不会引起宝宝上火的。不要给宝宝吃新鲜的就好啊。