火罐因为简便易行、效果明显，深得老人喜爱。但由于老年人群体有痛觉不敏感、基础性疾病多的特殊性，专家提醒说，拔火罐时比年轻人更要注意细节，拔火罐时间以10-15分钟最适宜。

老人更适合拔火罐

目前市场上罐的种类很多，有火罐、气罐等；拔罐的方法也很多，有闪罐、走罐等。从火罐不易坏、闪罐较易操作的角度考虑，老年人更适合拔火罐，而且用闪罐要好于走罐。

所谓火罐，就是通过酒精棉球燃烧使瓶内产生负压，从而达到活血化淤、通经活络、消肿止痛、祛风散寒、行气活血的作用。

不要用镊子夹酒精棉球，要用止血钳。老年人的动作协调性较差，甚至有帕金森、心脑血管后遗症的手抖症状，镊子夹东西时需要手部一直用力，稍一松劲便会脱落。而具有特殊咬合构造的止血钳夹酒精棉球时，只需稍微用一下力就可将棉球夹紧并持续保持这一状态。

（责编：陈晓 ）