原理是拔罐能够使毛孔充分的打开，刺激和加强汗腺和皮脂腺的功能。局部的吸拔，可以调整内分泌，加速淋巴和血液的循环。同时可以疏通经络，调理脾胃，有效地调节脂质代谢，能使脂质下降。还可以通过对神经系统的调节，纠正肥胖者的异常食欲，抑制胃酸分泌过多。

效果应该是有的，但是现在大部分人都误解了减肥，西医的减肥和中医的减肥是两个概念，西医是把你想瘦的地方采取手术疗法瘦下去，但是破坏了人体的协调和平衡。而中医的减肥是在不破坏你内在平衡的前提下，将你的身体变的更加的匀称协调，可能你的体重没有下降多少，但是你的形体却更加的好看了。要选对一个正确的方式，并且坚持下去。你可以先试试拔罐减肥。

拔罐，中医传统治疗方法之一，根据中医肥人多痰湿的理论，现将其用于减肥治疗当中，起到利湿消肿的效果，但减肥的根本还是要依靠管住嘴，迈开腿，科学的饮食，合理的锻炼才能健康减肥。关于减肥的食谱，首先要多饮水，饮水可以帮助加快新陈代谢，多吃新鲜蔬菜，优质蛋白质，纤维素，维生素，少吃米，面等主食，还有高糖分较高的水果，总体来说饮食宜清淡，少油，盐及糖。