冬天用艾叶泡脚的好处
冬天泡脚好处多，我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。冬季可用艾叶泡脚，那么，冬季艾叶泡脚的好处有哪些？
寒冬，体质较弱和患有慢性病的人可采用中草药泡脚，既保健又驱寒。主要原因是人体的血气供应不足。因此，冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外，艾叶属于凉性的草药，可以用来祛除脚气和脚癣。
具体用法是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。
孕妇是可以使用艾叶进行泡脚，艾叶泡脚可以改善身体微循环的现象，艾叶具有安胎、止血、止吐以及调经的功效，能起到驱寒，还可以预防一些疾病。在使用艾叶泡脚的时候，要注意水温合适，每周2~3次艾叶泡脚就可以。适当的进行泡脚，还可以缓解身体疲劳以及消除水肿的现象。
用艾叶泡脚好处多多，因为艾叶有温经止血、散寒调经、安胎的作用，艾叶泡脚就可以改善腰膝冷痛、虚寒性痛经、脾胃虚寒导致的胃痛胃胀等症状，冬季艾叶泡脚还可以促进血液循环，防止手脚冰凉甚至冻疮，另外艾叶泡脚还可以安神催眠，对脚也是一种护理，可以预防脚气，每日用艾叶泡脚到微微出汗即可。
艾叶泡脚会得溶血病吗？艾叶是日常生活中普遍一种植物，都是药材。艾叶泡脚益处许多，也有不少人长期用艾叶来泡脚，但是有些人不适宜用艾叶泡脚，艾叶泡脚也有许多注重与忌讳。不能滥用，滥用的话会对身体健康不好!艾叶有去虚热和寒火，能够缓解经痛，暖宫祛寒，温经通络，活血化淤，美容养颜等独特作用。那样艾叶泡脚那些不适合用呢，有糖尿病的，体虚的，气血不足的，脑血管病的。这三类人用艾叶泡脚，提议慎用。
