别在同一位置反复拔

在使用多罐时，罐具排列的距离一般不宜太近，否则皮肤被罐具牵拉会产生疼痛，而且罐具之间互相排挤，也不宜拔牢。

有患者为了增进治疗效果，会在一个地方反复拔，这样易导致皮肤红肿、破损等，所以前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原处拔罐。

特别提醒：拔罐时室内应保持温暖，避开风口。拔罐后留下瘀斑（青、紫、黑、赤等色）是某些病症的反应，如多黑属受风寒，黄赤则属内热。瘀斑三五天后会自行消退。

拔罐时间过长伤皮肤

生活中，有玻璃罐、竹罐、真空抽气罐等，罐的大小、负压的力度各有不同。但是无论是哪种材质的，时间应控制在20分钟左右，最多不宜超过半个小时。

专家建议，一般情况下，拔罐部位肌肉丰厚，如臀部、大腿部，拔罐时间可略长；拔罐部位肌肉薄，如头部、背部，拔罐时间宜短。气候寒冷，拔罐时间可适当延长；天热时则相对缩短。

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