脚气是由于真菌感染造成的，与身体缺乏维生素b也是有关系的，脚气比较顽固的，如其在天气热的时候脚气病是很容易复发，或者加重的，所以平时首先注意脚部的卫生，尽量选择布鞋或凉鞋，对于脚气治疗小偏方可以用花椒和盐煮水后泡脚，或者用白醋兑水稀释后泡脚也有一定的效果的。

绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效

失眠的偏方包括服用中成药物或调节饮食习惯的方式来调理。在平时选择黄连、生地黄或者酸枣来煮水服用，可以帮助身体提高睡眠的质量，另外，在饮食中多吃一些冰糖、红枣或者百合，长期服用也可以缓解失眠。睡前多喝热牛奶，适当的泡一泡脚来促进局部血液循环，提高睡眠。