用热水泡脚时，脚部的温度上升，血液循环加快，身体也会逐渐暖和起来，对于下肢缺血的人尤其有好处，“睡前 泡一泡脚，入睡也舒服些。”但是，有些人喜欢用高温的水泡脚，特别是有脚气的人，这是错误的做法，因为水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干 燥甚至皲裂。

同时，泡脚的时间不宜太长，每次最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担，人可能会晕眩。此外，年 幼的孩子对水温很敏感，长时间热水泡脚会导致大脑供血不足，存在危险。

糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，很容易被烫伤。

对于有脚气等皮肤病或者脚部有创口的人，热水泡脚可能导致继发性细菌感染。也不建议足部患有 疱疹、湿疹等疾病的患者用热水泡脚，因为一旦将皮肤弄破，也很容易造成感染。

（责编：陈晓 ）