老人泡脚7大注意事项
1、老年人泡脚最好选用较深、底部面积较大的木质桶，这样能让双脚舒服地平放进去，且水可以一直浸泡到小腿。要注意，一定不能用金属盆和塑料盆，否则药液的有效成分会损失一部分。
2、泡脚水的水温保持在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
3、足部皮肤有破损（皮肤干皴破裂的情况除外）时要暂停中药泡脚。
4、饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响胃部的血液供给，长此以往可造成老年人营养不良。
5、泡脚时间不能太长，最多半个小时，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能使老年人因脑供血不足而昏厥。
6、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
7、中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
老人高血压的注意事项主要包括：
1、要管控好自己的体重，尽量避免发生肥胖、超重。
2、要保持乐观的情绪，避免因一些不良的生活事件刺激而出现精神过度紧张，避免压力过大。
3、有吸烟、饮酒嗜好的老人，要戒除这些嗜好。
平时也需注意，不能喝过浓的茶，不能喝咖啡。
老人高血压注意事项主要是控制饮食，饮食要有规律，不能暴饮暴食，每天要少食多餐，不能食用富含胆固醇比较高的食物，还需要控制食盐的摄入。另外老人需要保持良好的心态，情绪不要波动过大，以免造成血压不稳定，每天多进行体育锻炼，增强身体的抵抗力，也能缓解高血压的症。
老年人高血压一定要注意禁止过于剧烈的运动，否则会存在比较大的危险性，另外也要注意合理膳食，要远离高热量以及高脂肪类的饮食，要忌口油腻辛辣的食物，平时饮食上需要清淡，要多吃新鲜的水果和蔬菜。另外也要注意每天定时测量血压，必要时需要服用降压药物来控制。
