医生建议：你说的这种情况可能会形成依赖的情况，可以适当的多注意按摩头部，多锻炼身体，也可以找中医调理治疗试试。

髌骨软化是导致膝关节疼痛的常见原因之一，是因为劳损、受凉、发育异常等因素导致，主要是髌骨软骨及软骨下骨的退变导致髌股关节对应力的承受能力下降，当蹲跪，爬楼梯等动作时，应力增加而导致疼痛，全靠养来获得痊愈是不对的，应该在减少活动，增加营养的基础上，及时通过药物治疗，如非甾体抗炎药及氨糖类药物等，来缩短病程，及时恢复。

你好，二型糖尿病现在打的胰岛素控制，不能完全靠饮食控制的，最好按时用药，同时建议平时注意饮食调理，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。