气罐简单却达不到火罐的疗效
不少市民在家里也会拔罐，不过多数都是使用气罐，气罐只能用来保健，一般达不到火罐的效果。对于治疗来讲，最常见的是拔火罐。就是以玻璃管、陶瓷罐为主要器具，与酒精棉球、镊子、火柴等。通过燃烧的方法使罐内突然产生负压，吸住皮肤，让皮肤出现充血或淤血的现象。这种疗法可以有效扩张局部毛细血管组织，通过对机体气血运行的调整，宣散淤阻、活血止痛，进而达到治疗疾病的目的。
患者可以坐着也可以躺着接受拔罐，主要看患者哪个姿势比较舒服，但有些穴位只能采用俯卧的姿势。因为拔罐的部位不能穿衣服，多数都将上衣直接脱掉，所以室内的温度一定不能太低，否则不仅达不到效果，还能加重病情。
拔罐时，最好选择肌肉比较丰满、平整的部位，汗毛比较多、骨骼凹凸不平的地方因为罐子拔不上，所以是不适合的部位。
淤青消退再拔罐一周别超2次
一些人听到拔火罐后，总是害怕会被烫伤烧伤，其实只要操作规范是不会出危险的，所以专业医师的操作是必要的。
而对于市民害怕的点火过程，金圣博告诉记者，火并不是留在罐子内，而是用镊子夹住酒精棉球，用火柴点着后，把棉球在罐内绕一圈就行，并快速退出，退出的同时迅速将罐子扣在需要拔罐的部位，就可以将皮肤吸住了。
根据患者皮肤状况和罐子的大小及吸力，适当调整拔罐时间，拔罐一般都扣5~10分钟，之后一手握住罐身，另一只手的拇指指头压紧罐口边缘的皮肤，将罐子和皮肤间露一点缝隙，罐内进入空气后，就可以顺利取下了。
一次拔罐留下的淤青痕迹明显消退后，就可以进行下一次拔罐了，一般一周内可操作1~2次，7次为一个疗程。
对症取穴
拔罐不是哪疼拔哪
颈肩腰腿痛都有拔罐穴位
在临床中，医生常在患者相应的穴位上进行拔罐以治疗疾病，呼吸系统、消化系统、循环系统、运动系统、神经系统等都是适应症。
急性及慢性支气管炎、咳喘。主穴：大杼、风门、肺俞。
急性及慢性胃炎、胃神经痛、消化不良症、胃酸过多症。主穴：肝俞、脾俞、胃俞、膈俞、章门。
急性及慢性肠炎。主穴：脾俞、胃俞、大肠俞、天枢。
高血压。主穴：肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、委中、承山、足三里。重点多取背部及下肢部。
颈肩痛。主穴：压痛点及其关节周围拔罐。
背痛、腰椎痛、骶椎痛，髋痛。主穴：根据疼痛部位及其关节周围拔罐。
膝痛、足跟痛。主穴：在疼痛部位及其关节周围，用小型玻璃火罐，进行拔罐。
神经性头痛、枕神经痛。主穴：大椎、大杼、天柱（加面垫）、至阳。
坐骨神经痛。主穴：秩边、环跳、委中。
因风湿劳损引起的四肢神经麻痹症。主穴；大椎、膏肓俞、肾俞、风市，及其麻痹部位。
颈肌痉挛。主穴：肩井、大椎、肩中俞、身柱。
腓肠肌痉挛。主穴：委中、承山及患侧腓肠肌部位。
棉球别多蘸酒精
如果在家操作，最危险的就是点火拔罐的一瞬间，操作不当，可能烧烫伤。最好做到以下几点：
（1）、室内应保持空气清洁，温度适中，避免因暴露皮肤导致受风着凉。
（2）、拔罐时应根据该处部位面积选择大小适宜的罐，操作必须迅速，才可将罐拔紧。
（3）、选取酒精棉球后必须将多余酒精挤净，避免滴在患者皮肤上造成烫伤。
（4）、皮肤过敏、破溃、水肿部位不宜拔罐。高热惊厥抽搐者，以及孕妇腹部、腰骶部禁止拔罐。
（5）、操作结束后仔细检查、整理好器具，注意防火。
不是人人都适合
虽然拔罐可以祛病，不过并不是什么样的体质都适合拔罐的。
1、恶性肿瘤、皮肤溃烂、外伤骨折、体表大血管处禁用此疗法。
2、具有出血倾向或凝血机制缺陷障碍者禁用此疗法，如白血病、紫癜等。
3、皮肤严重过敏者或有皮肤传染病患者禁用此疗法，如疥癣。
4、重度心脏病、呼吸衰竭、严重水肿患者禁用此法。
5、孕妇的小腹及腰骶部禁用此疗法。
6、五官部位及前后二阴部位，不宜采用此疗法。
7、饮酒、过劳、过饥者禁用此疗法。