天热容易长痘痘，中医认为，青春痘多为血热所致，在拔火罐的基础上配合放血治疗，能清除热毒，祛湿通络，一般经过2～3次治疗后“火气”立消，痤疮可渐渐平复、消失。

介绍简易的拔火罐治青春痘的方法：

1、准备2～3个火罐；

2、在背部选取2～3处“个头”比较大的痤疮，以三棱针（或用注射针头）挑刺出血，挤出数滴褐瘀色的血液，直至见到挤出的血液呈鲜红色为止，即停止挤压。

3、拔火罐的方法，用棉签蘸酒精在罐内壁擦一下，点燃蜡烛（或者打火机），加热火罐内壁，运用热力将罐内的空气排出，然后快速地扣在拔罐选取的部位上。注意事项拔罐的时间不宜超过10分钟。一般拔到皮肤变紫红而且没有起水泡最为适宜，如果时间过长，在炎热的天气中容易起水泡感染。

如果背部没有痤疮，也可以取肺俞穴、脾俞穴这几个穴位进行拔罐。

肺俞穴取穴方法，低头，摸到一块突出的颈椎骨，此为第7颈椎，向下数3个椎体就是第3胸椎，旁开1.5寸即为肺俞穴。

脾俞穴取穴方法11胸椎，从肺俞穴向下数8个椎体，旁开1.5寸即为脾俞穴。

（责编：陈晓 ）