1、薏米。清凉，甜。解热，抗炎敛疮，皮肤水分的去除作用。适用于热保留荨麻疹患者使用。

2、冬瓜。清凉，甜。具有清热，祛风，解毒消肿，舒保湿的功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。

3、荸芥末。冷，甜。凉血化湿，或肺部，消肿解毒作用。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿科病人饮食。

4、南瓜。性温，味甘。具有温中散寒、补中益气、健脾益胃等功效。适宜脾胃虚弱的风寒型荨麻疹患者使用。

5、红枣。性温，味甘。具有健脾益胃、补中益气、养血安神等功效。适宜血虚型荨麻疹患者使用。

6、生姜姜。性温，味道比较辣。具有散寒温，发汗等其他的功效。适用于受风和寒冷性荨麻疹患者使用。

7、大白菜。性平，味道甜。可以清热除烦，活血化瘀，消肿，对于肠胃的通畅有好的帮助，可以防止过敏，有助于荨麻疹消退。

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