牛皮癣预防的原则
任何疾病都是从预防开始的，牛皮癣也不例外，牛皮癣不仅给患者的生活带来不便，更是严重患者的工作和社交，但是，对于牛皮癣的预防，很不多人却并不清楚，到底在日常生活中该如何预防牛皮癣的发生呢，下面来为大家介绍一下牛皮癣预防的原则。
维生素的补取：维生素的充足，对于人体的各项功能能够合理的运行是有脱不了的关系，它对人体的皮肤也有很重要的作用。建议大家可以在生活中尽量多补充含维生素A、维生素C、维生素B12的食物或者药物，还有叶酸也对人的皮肤有诸多的好处。
另外，就是要多晒太阳，只有这样才能够加速维生素等物质的吸收。 养成良好的习惯：在生活中，良好的生活习惯和饮食习惯，不仅能够帮助大家远离该疾病的困扰，也能够有效的避免其他疾病的发生。
最好是从小就培养出很好的饮食习惯，不要挑食和偏食，对于刺激性的食物，尽量少吃。还有，要注意营养的补充和平衡。男士们要特别注意，尽量做到远离烟酒等物。对于可能引发皮肤过敏的食物要尤其避免。
病情分析：牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。 指导意见：谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
病情分析： 你好，这种情况首先要去除诱因，提高机体免疫力，预防上呼吸道感染以及扁桃体病，要正确对待病情，不要过度的追求疗效，保持心情舒畅。 指导意见： 目前治疗方法有很多建议，可以到医院查明病因，对症治疗，根据不同病因治疗方法有所不同。
1.有规律的生活，适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。 2.积极乐观的心态，有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
