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中度痤疮不长痘了怎么护理

2017/3/1 9:55:03 举报/反馈

1、在饮食上 。有痤疮的患者要尽量少吃海鲜、油炸、辛辣等刺激性食物,多吃富含维生素的具有清热解毒作用的偏碱性食物,以防增加内热,使病症变得严重。

2、在情绪上。要保持心情开朗、情绪稳定,因为精神过于压抑会导致内分泌不调和皮脂腺代谢异常,也会加重病情。

3、睡眠要保持充足,尽量在晚上十点到十二点之间进入熟睡状态。因为休息不好不但使心情烦躁、皮肤粗糙,也会导致痤疮的增多和加重。

(责编:陈晓 )

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