1、少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。

2、神经性皮炎可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。

3、应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。

4、月经不正常时，应服用调经的药物。

5、保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。

6、忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。

7、每日进行面部按摩，保持气血流畅。

8、忌用激素类药物外涂。

（责编：陈晓 ）