要注意绝不能用手去挤、掐、挖粉刺,这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。
要保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痤疮加重。洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出。
多食用富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物(如蔬菜、水果),饮食应清洁,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒等刺激性食物,少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料,不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
积极治疗慢性疾病,如便秘、慢性胃肠病、消化不良、月经不调等。
避免使用会引起或加重痤疮的药物,如含雄性激素的药、皮质类固醇激素、碘、溴、苯巴比妥等。
避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到这是一种暂时的生理现象。
如果局部有感染现象,可用硫黄、硫酸锌等外用药,也可较长期地口服小量消炎药,这些最好在医生指导下进行。