哪些食物有助于痤疮康复？
1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。
4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。
5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
医生建议：痤疮易发于青少年，可以试试上宫庄韩方痤疮膏，快速消炎杀菌，深层排出皮肤内毒素，缩小痤疮创面，收干脓液，促进痤疮愈合，改善凹凸型痤疮引发的坑洞。恢复肌肤健康光泽。
医生建议：根据你说的症状结合头看上去考虑座疮，维A酸乳膏，适应症为用于寻常痤疮、扁平苔疣、黏膜白斑、毛发红糠疹、毛囊角化病及银屑病的辅助治疗。
医生建议：你的情况建议使用复方珍珠暗疮片用于血热蕴阻肌肤所致的粉刺、湿疮症见颜面部红斑、粉刺疙瘩、脓疱，或皮肤红斑丘疹、瘙痒；痤疮红斑丘疹性湿疹见上述症候者。不要食用辛辣刺激性食物。
