左右脸颊长痤疮3年了要怎么治疗呢？人人都希望自己有着光滑的皮肤，不管是自己的脸部还是身体的其他部位长了痤疮都会让我们非常的不愉快，尤其是长有痤疮的朋友们更是希望迫切，那么该怎么进行痤疮的治疗呢，现在就来教大家几招。

痤疮青春痘是能够从某种程度上去掉的。当然首要是坚持清洁脸部卫生，运用适合自己皮肤的洗面奶清洁脸部，疏通毛孔，预防毛孔阻塞，尽量削减痘痘成长的时机。

其次还要去角质，一个星期去两次就可以了。防止角质堆积、堵塞毛囊口，引发细菌繁殖而发生粉刺。

另外，我们都知道青春痘酷爱油性皮肤，所以在痤疮的治疗方法中少不了‘控油’这一步骤，同时起到痤疮的预防作用。在这里也不得不提醒：内部的自我调节也是去除痤疮青春痘的有效方法。

为了保证体内的水分平衡，每天至少喝6~8杯白开水，除了从食物中获取水分外。而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。

不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和生果也得搭配着吃。运动能够协助身体扫除毒素，简单肌肤愈加有生机。

专家告诉青少年朋友们，当出现痤疮时不要急于一时就想着治好，因为它的治疗过程非常的漫长，如果长了也不要有太大的心理压力，平时多注意还是完全有可能治好的。另外也要多锻炼身体多排汗。

（责编：陈晓 ）