1、相信大家对蛋糕、甜点等此一类的食品是无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天吃两个蛋糕而不能控制，长期这样就会造成痤疮的一项因素，因为糖份中的蛋糕还有碳水化合物多的点心就会造成痤疮的出现。因此，这是在痤疮的预防中需注意的一点。

2、痤疮患者一定要养成运动的好习惯，而且还要适度运动这样才能够促进人体的新陈代谢，对于大家的身体还有肌肤都有是有良好的效果，但是千万不要意识的热度，一定更要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持大家美丽肌肤的秘诀。这也是对痤疮的预防措施。

3、常吃一些蔬菜也是杜绝大家出现痤疮的一个比较好的方法，因为红萝卜、波菜等一把具有增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒就有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少痤疮的发生率。因此，这也可以达到痤疮的预防效果。

（责编：陈晓 ）