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锌是痤疮患者必需的微量元素

2017/2/28 10:55:29 举报/反馈

痤疮患者为何要补锌 痤疮常见的因素有毛囊口过度角化、过度免疫反应、痤疮丙酸杆菌增殖皮脂分泌过多等,缺锌的人也容易长青春痘。

锌是人体必需的微量元素之一,缺锌可导致组织内维生素A不足,影响皮肤上皮细胞正常分化。锌元素能够防治毛囊角化,促进上皮组织提高修复能力。同时,锌元素还有助于增强机体免疫防御功能,抑制和杀灭局部病原微生物。

痤疮患者如何补锌 经研究发现,痤疮患者血液中的锌含量普遍较低,而缺锌会直接影响体内多种酶的代谢,导致皮脂腺分泌异常以及皮肤发炎。

所以痤疮患者应当多吃含锌量比较高的食物,如豆类、小米、萝卜、大白菜、小麦、土豆等;含锌最为丰富的食物,如羊排、子鸡、瘦肉等,其中蛋和牡蛎含锌量极为丰富。

(责编:陈晓 )

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