酒精肝同样属于一种比较严重的肝脏疾病，主要是因为患者朋友平常喝酒太多导致的，酒精肝患者朋友除了要积极的去进行治疗之外，大家在平常也要做好相关的护理措施，其中最为重要的就是患者朋友必须要戒酒，一起来看一下大家应该怎么做吧。
长期饮酒容易患上酒精肝
长期饮酒的人士是会因为酒精的摄入量方面比较多，加上酒精中含有的乙醇容易导致肝脏的代谢功能出现紊乱或异常，所以在处于长期饮酒的过程中就会因为酒精对肝脏组织造成损害之后，容易导致肝组织存在代谢障碍后而容易患上酒精肝。当然也不是说长期饮酒就一定非得患上酒精肝，也有个别因为长期饮酒的情况而引起脂肪肝甚至是肝硬化等其它病变，并非只会锁定酒精肝这个病变而已。
但不管怎么说，涉及到长期饮酒这个行为的模式，确实是会比没喝酒或是少喝酒的人士要更容易患上酒精肝这个病变。因为酒精肝的病变原理本身就与酒精的摄入有着密不可分的关系，所以在日常生活中长期饮酒的话，自然就会逐步导致肝脏组织方面的异常损害而诱发酒精肝的几率，而相对于其它对酒精摄入的量较少或没有饮酒的人士，其患上酒精肝的几率性也自然就明显上升了。
酒精肝患者应如何养肝
一、酒精肝要戒酒
酒精对肝细胞来说有特别大的毒性，大多数的酒精都会直接影响到蛋白、脂肪的代谢功能，这样就会降低肝脏的解毒能力，导致人们会出现酒精性的脂肪肝疾病。
二、保持愉快的心情
大家也必须要有积极的生活态度以及心情，因为心态决定一切，但必须要有良好的心态，这样也可以帮助自己战胜病魔。
三、劳逸结合
对于健康而言。大家必须要注意锻炼身体，必须要平衡体内的脂肪，及时的进行合理的大雪，对于患者朋友而言，也要保证充足的休息。做到起居有节，劳逸适量。
四、合理饮食
大家应该多吃一些素食，多吃一些粗粮，并且饮食必须要清淡，不要吃一些过于油腻的食物，并且饮食一定要以容易消化为原则。多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。吃一些新鲜的蔬果，并且要注意补充维生素以及叶酸食物。
五、早发现早治疗
在早期我们发现疾病的话预防酒精性肝病的发生。这个时候我们应该积极的去医院进行肝功能的检查以及体格的检查。尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言。