荨麻疹虽然不是什么要命的大病，但是一旦发作，患者往往感觉瘙痒无比难以忍受，所以很多患者想知道适合荨麻疹患者运动方式有哪些，想在运动中锻炼身体，减少痛苦，那么适合荨麻疹患者运动方式有哪些呢，接下来让我们进行详细的介绍。

荨麻疹有很多类型的，有的是过敏引起来的，有一小部分，到目前为止医学上还找不到原因，通常复发是有诱因的，如情绪、天气、饮食、睡眠等，需要患者细心一些，最好记录生活日志，看看能否找出一些复发的规律性的东西，然后对症处理，可能复发的几率就能降低了。一般与情绪有关，习练太极拳或瑜伽可以调节神经系统，平和人的情绪，建议患者坚持练一练。

患者也可以适量的进行一些轻松的运动，如散步等，并且要放松自己的心情，才能更好的保证身体舒适，控制病情。

（责编：陈晓 ）