上嘴唇长痤疮是比较常见的问题，而且还特别疼，嘴唇上的皮肤比较细嫩，经常吃饭的时候，吃了一些辛辣点的食物，都会刺激到嘴唇，因此嘴唇这个部位比其他部位更容易长痤疮，所以这个部位，更需要好好护理，因为，经常性的长痤疮如果护理不好的话，容易变黑头。

首先，要注意嘴唇的卫生，不要用手去挤它，也尽量不要用舌头去弄它，这样的话，都会让粉刺更加严重的，之前我也是不注意，挤了一下后来就恶化了，然后的话每天饭后都要用温水洗洗。

然后的话，饮食上也要注意，不要吃太辣的东西，太辣的东西比较刺激，而唇部又离嘴巴很近，基本上你一吃什么东西唇就会感应到，所以不要吃得太辛辣，这样的话，粉刺会好的快一点。

最后的话，你每晚睡觉的时候可以擦点药，因为白天的话不方便，平时要吃饭什么的，不小心就把药吃进去了，所以晚上的时候可以擦点消粉刺的药，这样的话，粉刺就能更快凋落。

还有要注意，多吃点蔬菜水果，多吃点降火的东西，像绿豆粥，金银花茶都很好，喝完茶之后你还可以用茶叶敷在长了粉刺的地方，也有很好的效果的。

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