秋冬季节是牛皮癣反复发作的高峰期，令患者苦不堪言。对此很多患者只知道依赖药物治疗，却忽视了一些生活里的积极措施对牛皮癣病情的缓解作用，比如运动、调节心情等。生命在于运动，医生总是会鼓励牛皮癣患者做进行适当的活动，这对病情的缓解和稳定有十分肯定的意义。

运动可以增强患者的体质，减少其他如流感等流行病的感染机会，可以有效防止此类获得性疾病对牛皮癣的诱发。运动，特别是户外运动，可以使牛皮癣患者接受紫外线的照射，适当的紫外线对牛皮癣患者的皮肤康复是有好处的。条件允许的患者，经常进行日光浴和海水浴效果也很好。

其实秋冬季节，牛皮癣患者之所以容易复发，是因为天气寒冷不易出汗，皮肤细胞在代谢中产生的毒素不能通过汗液排出体外，毒素大量蓄积在皮下，就会刺激皮肤加重牛皮癣的发作。所以患者一方面用药物规律治疗的同时，多活动多出汗，不但可以增强机体的抗病能力，还可以把细胞产生的毒素通过汗腺即使排出体外不至于累计过多，可以有效地缓解牛皮癣病情。

（责编：陈晓 ）