痤疮（青春痘）已经不再是青春期少年专属的皮肤病，据了解，现在很多成年人也都出现了痘痘现象，严重了影响了痤疮患者的生活、工作，患者都希望能够尽快治疗痤疮，那么，如何有效快速治疗痤疮呢？

1、合理饮食很重要：日常生活中不要吃辛辣刺激食品、糖、脂肪等，多吃一些新鲜的水果蔬菜，早上喝一杯酸奶，促进肠道消化，避免因肠道消化不良而导致的痘痘。

2、不能用手挤压痘痘：日常生活中要注意不能够用手挤压痘痘，这样不仅对以后的容貌有影响，更容易把手上细菌带到痘痘处，导致痘痘更加严重，痘痘如果用手挤压，很容易出现痘印。

3、保持皮肤清洁：日常生活中要注意保持毛孔通畅，避免毛孔堵塞，日常生活中用温开水洗脸两次，早晚各一次，晚上可以适当用一些中药面膜做好能够达到治疗和美容的目的。

（责编：陈晓 ）