痤疮有什么日常预防方法
痤疮是一种由内分泌失调引起的常见皮肤科病，这种皮肤病极大影响了患者及其家人的正常生活和工作。所以，大家应该积极做好痤疮的预防和治疗工作，多了解这方面的相关知识。
痤疮的日常预防之一、经常洗脸
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
痤疮的日常预防之二、避免机械挤压痤疮
尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。
痤疮的日常预防之三、养成每天运动的习惯
适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
痤疮的日常预防之四、多吃水果和蔬菜
尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，但注意高糖的水果应该少吃。
预防痤疮瘢痕的最好方法就是早期治疗，早期治疗 可以很大的降低痤疮瘢痕的发生率，还有就是有一些错误的治疗方法，比如很多患者经常使用的就是挤压，挤痘痘挤粉刺，这种挤压虽然可以让一部分皮脂排出皮肤，但同时也会让痤疮丙酸杆菌，让这些细菌往囊更深部发展，所以会让炎症往更深的地方去发展，所以不建议患者去挤痘痘。
你好，建议患者选择专业的皮肤病医院来用药治疗。1、痤疮患者要注意饮食，酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。 2、痤疮的预防要注意不能经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，因为这会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速痤疮炎症的发炎。所以一定要作好防晒工作。痤疮的预防还需要注意含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。 3、痤疮的预防还有就是面部按摩要适当，这虽然能促进血液循环，但脸上有发炎的痤疮时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸痤疮的时候就还是尽量避免。
1劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
