最近南方由于倒春寒，阴雨湿冷，不少MM都惨变“冷美人”，手脚冰冷得甚为难受。怕冷的你不妨试试“四色檀香鸡汤”这道檀香鸡膳食，不仅天然绿色又温补养身，可以让身体暖起来哦。
《黄帝内经》中有“人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母”之说；《医宗必读》中也有一句话“气血者，人之所赖以生者也”。对于手脚冰凉的MM，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主。中医认为，鸡温中，益气，补精、添髓。治虚劳羸瘦，中虚胃呆食少，泄泻，卞痢，消渴，水肿，小便频数，崩漏，带下，产后乳少，病后虚弱。因此，手脚冰凉的MM可用鸡入药膳，缓解手脚冰冷的情况。鸡的种类繁多，那么选用哪种鸡比较好呢？手脚冰凉的MM不妨考虑最近热议的檀香鸡。
为什么选择檀香鸡？
目前市面上绝大多数都是饲料鸡，或者是没有养够天数就卖的鸡。而檀香鸡是绿色生态基底的“绿色”鸡种。檀香鸡的培育基地是在广东省阳西县程村镇，一个远离城市烦嚣的地方。这个基地叫做“檀香山庄”。基地种植着3万余棵的檀香树，它有“绿色金子”之称，其药用价值、经济价值极高。此外还有近万棵龙眼树，还有大量的玉桂、沉香等名贵树种。檀香鸡就在这名树种的林海中成长，檀香鸡以小米、麦麸、玉米这类五谷杂粮来喂养，养育过程中不添加任何激素或抗生素类的饲料。而这个林业基地是由家庭医生品牌的创始人、刊业界元老——关勋添先生于80岁高龄的时候，本着纯天然、无污染、高营养价值的绿色理念经营。
“四色鸡汤”助力不做冷美人
制作方法：选用檀香鸡500克，枸杞15～20克，百合30克，黄芪10～20克。鸡肉洗净，大火煮开后捞出清除血污，再放入高压锅或炖锅中，加入枸杞、百合、黄芪以及调料，炖烂即成，喝汤吃肉。
“四色鸡汤”功效：中医认为，母鸡可以温中益气，补精填髓；枸杞有温和的补肾作用；百合滋阴润肺；黄芪益气滋阴兼温肾。制作时还可加入少许党参，更具补气温阳的功效。身体虚弱、疲劳乏力、怕冷的人可用这道药膳来补益身体。
适宜对象：老年女性和更年期女性尤其适宜，因为檀香鸡汤有助补充雌激素。但是，有小叶增生和子宫肌瘤的女性不宜过多食用。另外，容易上火的人也要少吃。
MM吃什么才不做“冷美人”呢。四色鸡汤原材料是关键，大家不妨到檀香鸡的养殖基地游览，挑选天然绿色的檀香鸡，这样吃得健康又安心。
檀香山庄地址：阳江市阳西县程村镇阳茂高速程村出口程村方向200米檀香山庄
檀香山庄电话：0662-5353102
