有时候会看见好友失恋了，眼看他或她一天比一天失落，一旁的你感到不知所措甚至无所适从吗？那么我们到底该如何安慰失恋的人呢？

一、让对方把情绪发泄出来

如果对方很难受的坐在那里，想哭却又强忍着，这样是很不好的。这个时候，你不妨陪他去KTV大唱伤心情歌或者陪对方喝酒，让他们发泄自己的情绪，因为如果失恋的情绪不能发泄出来，一直积压在心里，很有可能会产生抑郁。

二、不要着急着安慰

  很多人在看到失恋的朋友一哭，自己就慌了，就马上去安慰对方，说什么不要哭，你不用这样的，或者说其他的大道理，其实这个时候更多的大道理，更多的安慰语言都是苍茫无力的，所以不要第一时间着急去安慰。

三、引导对方尽情的哭出来

 如果对方很难受的坐在那里，想哭却又强忍着，这样是很不好的，可以通过语言引导让对方把事情的经过或者分手的原因说出来，相信对方在诉说的过程中肯定会忍不住的哭出来或者流泪，这时候可以加油添醋，触到对方的痛处，让对方可以尽情的哭出来，哭过之后也会瞬间痛快不少。

四、不断肯定对方

很多人失恋后往往自尊受到打击，变得对自己没有信心起来。这时我们可以要装作若无其事的和她聊天，再偶尔的表扬一下，让她不再故作坚强。当对方提到具体某些事的时候，及时的给予对方肯定和赞扬，认可对方，让对方知道分手不是她差的原因。

五、和对方一起消灭孤独

失恋意味着亲密关系的解体，他们会感到异常的孤单，这时最需要朋友的陪伴。如果你有时间陪在他身边，一定会帮助他度过失恋这个难熬的阶段。另外，讲讲自己失恋的经历和感悟也可以帮助他们消灭孤独感，或者借个肩膀给他们靠靠，也能抚慰他门失恋受伤的心情。

（责编：陈健慧 ）