配合清凉清淡饮食，以凉性水果及蔬菜为佳：

1、西瓜，又名寒瓜，味甘性寒，《本经逢原》中：“西瓜，能引心包之热，从小肠，膀胱下泄，能解太阳、阳明中渴及热病大渴，故有天生白虎汤之称。”

2、丝瓜，味甘性凉，《医学入门》记载其可治“一切恶疮，小儿痘疹余毒”。

3、苦瓜，味苦性寒，《滇南本草》曰：“治丹火毒气，疗恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍，泻六经实火，清暑、益气、止渴。”

4、藕，甘、寒，《本草经疏》云：“藕，生者甘寒，能凉血止血，除热清胃。”

5、绿豆，味甘性寒，《本草汇言》论其有“清暑热、静烦热、润燥热、解毒热”之功。

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