睡眠不足或致干眼，滴用润齐可预防

在很多人的印象中，干眼症是长时间盯着手机和电脑屏幕，用眼过度所致。但事实上，作为眼部常见病，导致干眼症的原因有很多，晚上熬夜睡眠不足就是最易忽视的诱因之一。

眼睛“上火”，原是干眼症

最近，程序员小林总在清晨起床后感觉奇怪：“睁开眼睛就感觉火辣辣的，有时候甚至就直接睁不开眼。这种情况以前从来没有出现过。”

起初，小林以为这是“上火”的表现，只要“火气”退去，眼部不适也会就此消失。但在吃了三天清热药，症状仍然没有消失时，小林觉得事情不对劲了，“情况越来越严重，基本上已经到了‘想哭哭不出来’的地步，感觉眼睛干涸了，没有眼泪。“

眼睛“干”了的小林，急忙请假到眼科中心检查，最终被确诊为干眼症。

常态化加班，泪液功能受损

主治医生介绍，小林的眼睛不仅缺水，还伴有分泌油脂的睑板腺管堵塞，这进一步导致了眼部泪水的严重缺乏。此外，小林还出现了合并慢性炎症，所以才会出现畏光、酸涩、灼烧感等不适症状。

好端端的为什么突然得了干眼症？医生在对小林的问诊中，得到了答案。

对程序员而言，加班是家常便饭，小林也不例外。近期公司项目繁忙，小林经常要加班到凌晨一两点钟，有时候甚至整夜都在编程。长期下来，小林睡眠严重缺乏，泪液功能受损，分泌和排出急剧减少，最终导致了干眼症的发生。

医生建议小林尽量减少熬夜，保证充足的睡眠，每天按时使用润齐右旋糖酐70滴眼液三次。目前，经过一段时间治疗，小林的干眼症已经得到了有效控制，不再出现干涩和灼痛等症状。

预防治疗，润齐对症起效

近年来，熬夜似乎已经成为了很多城市年轻人的生活常态。对此，眼科医生纷纷表达担忧：睡眠是人体进行休养生息的关键时刻，如果这个时间得不到保证，健康就会受到很大程度的影响，干眼症就是其中最典型的表现。

为了预防干眼症，医生提醒夜猫族尽量养成良好的作息习惯，如果发现眼睛出现了酸涩、灼烧、红肿、畏光、视物模糊、不敢佩戴隐形眼镜等症状，千万不要心存侥幸心理，更不要盲目用药，而是第一时间到正规医院或者诊疗机构进行检查。干眼症是可防可控的眼部疾病，应用正确的药物介入治疗，是完全可以康复的。

齐鲁制药生产的润齐右旋糖酐70滴眼液就是目前针对干眼症治疗领域较为知名的产品。润齐是国内首款获得国家药监局（SFDA）批准的人工泪液产品，主要成分为右旋糖酐70、羟丙甲纤维素、氯化钾、氯化钠、依地酸二钠和PH调节剂（氢氧化钠），不含防腐剂和任何化学成分，眼部环境脆弱的老人和孩童也可以安心使用。

此外，润齐滴眼液按照人体生理需求配比，其所含药物成分和比例都具有高度的人体亲和性，能与人体眼泪融合，不但能快速减轻眼部干燥引起的酸涩、灼热、刺痛等不适症状，还能有效保护眼球免受刺激，温和修复干眼症造成的眼部伤害。而为了方便患者使用，润齐采取的是单剂量包装，安全卫生，防止了使用中的二次污染，患者不必担心发生药源性角膜炎、睑缘炎或其他毒副作用。

记者的话：

干眼症是现代人的常见病，除了及时就医、选择有效药物进行治疗之外，日常生活中的小妙招也可以起到很好的防治效果。一起来看专家支招：

妙招一：每天做眼保健操

做眼保健操的过程，其实是在对眼睛周围的穴道进行按摩，这对缓解眼部疲劳、促进眼周围的血液循环大有益处。所以，无论对于经常接触电脑、手机的成年人，还是学习压力大的学生，眼保健操都是非常有益的。每天抽点时间做眼保健操，可以有效预防干眼症发生。

妙招二：房间养条小金鱼

养金鱼和预防干眼症有关系？别怀疑，答案是真的！

空气流动性差的房间，不利于眼部健康，而金鱼在鱼缸里游动可以带动水与空气的流通，改善房间里的微环境；另外，由于金鱼的游动速度，与人类眼球的运动速度完美契合，因此可以通过观看金鱼游动的方式来锻炼眼部肌肉，缓解眼部的疲劳，预防干眼症。

怎么样，记者带来的小妙招是不是很神奇？感兴趣就赶紧学起来！进入春季后，气候仍然很干燥，干眼症容易发作，大家一定要注意作息，呵护自己的眼部健康！