痤疮是在秋季常见高发的皮肤病。秋季不少人出现皮肤瘙痒，主要原因是天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒，再加上一些外部的刺激，引起继发性皮炎，发生痤疮。经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，痤疮患者可以多食用绿豆汤水。

绿豆薏苡仁汤

材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克。 做法：将所有材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。痤疮患者每天3-5次，适用于油性皮肤。

果菜绿豆饮

材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。 做法：先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。痤疮患者每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

海带绿豆汤

材料：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。 做法：将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。痤疮患者每日1剂，连用30日。

（责编：家医编辑 ）