子宫肌瘤是严重女性健康的疾病，近日经调查报告显示子宫肌瘤的发病率提前了，对此专家表示滥用保健品是子宫肌瘤的主要诱因。
滥用保健品是子宫肌瘤的诱因
子宫肌瘤年轻化有几个原因，一是现代女性为追求时尚盲目减肥美白，长期服用一些瘦身药物，再加上过多服用女性保健品，最终扰乱了体内激素的正常代谢，这种美丽杀手已成为导致女性患子宫肌瘤的重要诱因。二是食用高激素污染的食物。另外，随着生活环境和生活方式的改变，大部分女性出现性早熟（月经提前）和闭经推后，这种情况极易造成雌性激素水平偏高，进而刺激子宫，最终导致子宫肌瘤。
四个妙招教你如何自查子宫肌瘤
一是观血
月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。
二是观带
正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。
三是自摸肿块
清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。
四是感觉疼痛
下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。
子宫肌瘤应该如何预防
1、要想事先预防子宫肿瘤，应按照我国现行的婚姻法规定和有关计划生育的政策办事，适当晚婚、晚育和少生育子女。
2、预防子宫肿瘤要提倡合理的性生活、不要过于频繁。这样既有利于家庭的和睦、夫妻关系、又有利于夫妇双方的身体健康。在性生活时，一定要注意卫生，减少不利的因素对宫颈的刺激。
3、调节心态、情绪。积极乐观的心态对于女性而言是十分重要的，女性朋友们要预防子宫肌瘤，需要调整好自己的心态与情绪，保持积极乐观的心态，不要让自己情绪大起大落，尤其是月经期这个特殊的阶段，一定要保持心情舒畅，防止压力过大而影响到自己的健康。
4、在日常的生活中无明显的症状，随着肿瘤的增大会逐渐出现一些症状如：女性若在日常的生活中发现下腹部有肿块，并且月经失调，感觉膀胱和输尿管以及直肠有压迫症状等问题，那么，需要你及时的去医院进行就诊，做到早发现早治疗，以免造成一些不必要的麻烦。
