您好，严重的痤疮最好不要私自乱用药，应该到正规医院皮肤科就诊，由专科医生指导用药，另外饮食要注意清淡，避免辛辣刺激。还要保证充足睡眠，避免熬夜等。希望我的回答对你有所帮助。

1.精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。 　　2.饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗、羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

痤疮：痤疮可以根治吗?痤疮可以完全治愈，但是要做到根治，永远不复发的话比较难，特别是成人型痤疮，容易复发。预防和治疗要并重。比如，不要晚睡、不要吃过于辛辣刺激的食物，对于新长的痘痘不要用手去挤捏，以防感染。选择合适的面部清洁剂和保湿剂，不要乱用化妆品，以免用错产品导致不良影响。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程。痤疮患者日常注意事项注意个人卫生，用合适的洗面奶，肥皂去除油腻和黑头，要加用保湿剂，修复炎症性痤疮造成的皮肤屏障功能的损伤。特别是在冬、春、秋这几个季节。少吃脂肪类食物、糖和巧克力。不饮酒，不吃辛辣、酸、刺激性食物。保持开朗愉快的心情、减少情绪激动或心理压力，改善睡眠。不用手挤压痤疮，容易出现感染，如果非要挤出脓疱，最好先用热水敷，软化粉刺，再用消毒针或山伯格环形拔出器除去粉刺。痤疮一定不能挤吗?最好不挤。用指甲抠、挤、压虽然可以去除脓包，使得痤疮加速愈合，但是不洁的指甲可能会加重感染，导致瘢痕和色素色沉增加。如果非要挤出脓疱，要先用热水布敷一段时间，有助于软化粉刺，最好是用消毒针或山伯格环形拔出器。并且只有在形成脓疱后，才可用消毒针刺破。如果没有这些，指甲最好用酒精消毒，边缘修剪平整。如果痤疮长在危险三角区(鼻根到两口角)，不建议任何方式的挤压。