痤疮患者多数为油性皮肤，部分患者为了能够有效控制皮肤油脂分泌，常用洗脸来缓解，但是每次洗完脸，没隔多长时间脸部又开始油光可鉴。导致这一现象的原因，主要与不正确的洗脸方式有关，虽然洗脸次数多，但是未能使油脂完全从皮肤表面脱离，从而达不到理想的效果。因此正确的洗脸方式对痤疮患者而言十分重要，不但要注意洗脸的水温，还要注意保持恰当的洗脸次数。

1、选择适当的水

许多痤疮患者喜欢用热水洗脸，还有一些人喜欢经常蒸脸，他们认为这样可以减少脸部油腻感，实际上这些做法是极不科学的。其实洗脸最适宜使用的是温水，当水温超过40℃时对皮肤刺激性较明显，水温越高则皮肤丢失的水分也就越多，长时间用热水洗脸易使皮肤干燥脱屑。因此使用25-30℃的温水最能软化角质层，从而保持皮肤清洁湿润。如果您一天要洗3次脸，建议早上和中午使用流动的冷水洗脸，可以促进皮肤的血液循环，提高皮肤对外界环境的适应能力；晚上可以使用温水洗脸，使皮肤毛细孔打开，更利于深层清洁。

2、恰当的洗脸次数

一般来说，一个人一天洗2-3次脸是比较合适的。如果您的皮肤属于油性皮肤，鉴于夏季皮肤油脂分泌旺盛，可以根据皮肤的油腻程度增加1-2次洗脸的次数，其目的是为了保持皮肤的清洁度和通畅地排出皮脂。

（责编：陈晓 ）