每个青少年在青春期都会困扰的一件事就是脸上的痤疮，而且很多人都相关会用手去抠，最后导致情况越来越严重，留下了难看的疤痕，也给日后的治疗带来了难度，那么，嘴巴周围长痤疮几年了，怎么办？

要养成优良的生活习性，在意脸部及手部的卫生，常用不太烫的水洗脸，杜绝用碱性大的肥皂，不用多油脂及刺激性的化妆品，避免进一步填塞毛囊，使痘痘病情加重。更不可以用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向深部进展，出现痤疮应马上到医院皮肤科治疗诊断，遵循医生的叮嘱，认真服药，贵在保持。充足治疗过程才能见到效果，不可以自购药品，绝对不适合用含激素的外部使用药，避免疾病情况病情加重。最好不可以滥用化妆品，上班更应在意卫生规律，不可以浓妆艳抹，淡妆更自然、更适适合嘴巴四周长痘痘是什么因素。

在意膳食：膳食正确的调配时很有效果非常好的重大影响及后果的的。可以“三多两少”做起。

（1）多锌：痤疮疤痕修复，锌可增多抗病能力，加强伤口痊愈，含锌的食品非常多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等，

（2）多维她命：维她命A对皮肤有再生效用。嘴巴四周长痘痘是什么因素含维她命A的食品包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等，绿叶菜蔬、鱼类具有些维她命B2及B6，则可加入到代谢蛋白质，以及加强脂肪代谢，平复暗疮。维她命C能有用的修复被暗疮损害的组织，吃新鲜蔬果就可汲取到。维她命E的美容效用更不用说了。

（3）多粗纤维：它加强肠胃蠕动，加速代谢，使多余的油脂排出体外。这种类型食品有全麦面包、大豆、笋等，

（责编：陈晓 ）