1、保温，尽量减少皮肤接触严寒刺激的机会和时间，洗衣服时可以在冷水中加放点热水，不管如何要想办法不让皮肤受冷，同时还要保持皮肤潮湿，常常用护手霜。

2、在发生了荨麻疹后，应该忍住痒不挠皮肤，这样可以减少对皮肤的刺激。痒的难忍时，可以使用皮炎平、肤轻松等外用药物。

3、要养成留意收听、收看天色预告节目的习惯，当有冷空气特别是寒潮来临时，要留意保暖，尽量避免外出和溘然接触冷水。严寒时节要留意皮肤，洗澡时勿用碱性强的肥皂，其他浴皂也不要使用过频，以免皮脂过分丢失。

4、要积极参加体育锻炼，进步机体对天色变化的适应能力，尤其要留意皮肤的抗寒锻炼，积极预防寒冷性荨麻疹。

（责编：陈晓 ）