1、确保自身分泌系统和代谢功能正常运行，注重自我检测与检查也是必要的措施。这是痤疮的预防方法之一。

2、少吃辛辣上火食品、保证充足的睡眠、注意个人生理卫生以及正确使用化妆品更是预防脸上长痘痘的重中之重。这些就属于痤疮的预防。

3、就要控制脸部的出油，尤其是油性皮肤的朋友。及时的清洁和处理，保持毛孔的畅通是至关重要的。这也可作为痤疮的预防里的一种。

4、少吃或者尽量不吃有催化痘痘生长具有一定刺激性的药物，避免药物毒素的带进和长期的堆积。坚持每天适当的喝水，补充水分清理人体垃圾。

（责编：陈晓 ）