痤疮患者秋季适宜的水果
雪梨 。 雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养元素，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
柠檬。 柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。
柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢，有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲惫、抗肌肤老化等功效。痤疮患者的饮食中添加柠檬可以促进痤疮瘢痕消退，美白肌肤。
葡萄。 葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收，具有补虚健胃的功效。葡萄还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。
葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富的矿物质，可深层滋润、抗衰竭及促进皮肤细胞更生。
医生建议：你想要去掉你脸上的痤疮，推荐你是可以去服用清热暗疮片的，服用之后是能够凉血散淤，治疗粉刺，痤疮的，平时少吃点热气东西。
对于孕妇、对光敏感者及近期用过光敏感药物如维A酸类、素等、高血压、糖尿病、长期服用某些精神类药物者、服用消炎药、降压药者、2周内有日光暴晒者以及面部有炎症者，应禁忌治疗。曾行化学剥脱、物理磨削、其他换肤术及皮肤放疗、吸烟、糖尿病、增生性瘢痕史、色素异常、不稳定个性等也不适合。
长痤疮的原因： 1、肌肤缺水。补水不足会让皮肤达不到足以维持肌肤水嫩的水分，不能达到水油平衡，就会把多出来的油分泌炪来。油脂分泌过多，就给滋生青春痘提供了机会。 2、流汗后不擦干脸。细菌比较适宜在碱性的环境下生存，汗水就是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，给青春痘提供了一个理想的生长环境，青春痘自然也就出来了。 3、经常熬夜。睡眠不足是诱发青春痘的重要原因。 4、饮食不均衡。肉会使消化系统不正常，而水果和蔬菜当中含有的纤维素能帮助消化道里的食物更好地消化，保持肠道畅通，青春痘自然也不容易爆发。 5、过度洗脸也会长青春痘。过度洗脸会激发皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合青春痘的生长发育。
