痤疮的预防方法要从生活中找寻
痤疮是一种常见的皮肤疾病，一旦患上，会给患者的生活造成一定的影响，人们一般不会做好痤疮的预防工作，就可能导致此病继续在生活中肆意出现。因此大家要及时知道些痤疮的预防方法，才能让人们更好的生活。下面就来介绍痤疮的预防有哪些措施。
1、经常洗脸：这是痤疮的预防里首要的一点，也是很容易的，只要你每天都能够讲卫生的话，就一定有好处的，油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
2、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃，有利于皮肤维生素的补充，对于痤疮的预防也是很重要的；
3、避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。这也属于痤疮的预防方法。
预防痤疮瘢痕的最好方法就是早期治疗，早期治疗 可以很大的降低痤疮瘢痕的发生率，还有就是有一些错误的治疗方法，比如很多患者经常使用的就是挤压，挤痘痘挤粉刺，这种挤压虽然可以让一部分皮脂排出皮肤，但同时也会让痤疮丙酸杆菌，让这些细菌往囊更深部发展，所以会让炎症往更深的地方去发展，所以不建议患者去挤痘痘。
你好，建议患者选择专业的皮肤病医院来用药治疗。1、痤疮患者要注意饮食，酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。 2、痤疮的预防要注意不能经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，因为这会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速痤疮炎症的发炎。所以一定要作好防晒工作。痤疮的预防还需要注意含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。 3、痤疮的预防还有就是面部按摩要适当，这虽然能促进血液循环，但脸上有发炎的痤疮时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸痤疮的时候就还是尽量避免。
1劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
